威思麗瑜伽學院課程內容
wisely yoga course content
學院教學質量過硬、教學設施完善、教學體系優良、中印八大瑜伽導師聯合授課,教材嚴謹規範。教學模式采取理論與實踐
相結合,讓學員既學到紮實的瑜伽理論,同時又學到實用的授課技能。
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  • 哈他艾揚格 初中高級瑜伽培訓班
    威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年,2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜,占據瑜伽培訓領域的一定地位。2013年榮獲國家文化部授予的“中國具文化創意品牌企業”的榮譽稱號。
    課程一:初中高三級瑜伽體位法與教學 120課時
    a.體式精講、功效及注意事項 b.輔助手法矯正 輔助工具運用 c.呼吸在體式中的運用 d.課程編排及教學法 e.模擬講課訓練
    課程二:瑜伽理論 50課時
    a.瑜伽的含義起源及發展史、瑜伽分類 b.瑜伽呼吸法、調息 休息術 瑜伽手印 體位理論 納迪、七大脈輪、郭薩 阿育吠陀 c.瑜伽飲食及營養學 d.瑜伽理療瑜伽和其他運動的區別 e.瑜伽解剖學
    課程三:身體素質訓練與教學 100課時
    a.柔韌度提升訓練及教學法 b.肌力提升訓練及教學法 c.平衡性提升訓練及教學法
    普拉提 零基礎培訓班
    威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年,2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜,占據瑜伽培訓領域的一定地位。2013年榮獲文化部授予的“具文化創意品牌企業”的榮譽稱號。
    課程一:初中高級普拉提體位法與教學 120課時
    a.體式精講、功效及注意事項 b.普拉提小器械的應用方法、輔助工具的運用 c.呼吸在體式中的運用 d.課程編排及教學法 e.模擬講課及訓練 f.普拉提私教、小班課授課方法
    課程二:普拉提解剖學理論和實踐 50課時
    a.肌肉的解剖、激活和控制 b.普拉提體位運動解剖學 c.解剖學在私教課的應用和實踐 d.運動功能受限解剖分析
    課程三:普拉提理論 100課時
    a.普拉提的含義、起源和發展史、普拉提的分類 b.普拉提呼吸法 c.神經募集、核心控制及肌肉激活
    課程四:身體素質訓練與教學 100課時
    a.肌肉力量提升訓練及教學法 b.柔韌度提升及教學法 c.小器械運用提升及教學法 d.平衡性提升及教學法
  • 空中瑜伽 初中高級瑜伽培訓班
    威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年,2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜,占據瑜伽培訓領域的一定地位。2013年榮獲國家文化部授予的“中國具文化創意品牌企業”的榮譽稱號。
    課程一:空中瑜伽 120課時
    a.空中瑜伽的發展史
    b.空中瑜伽的益處
    c.什麽樣的人不適合練習空中瑜伽
    d.空中瑜伽設備及注意事項
    e.空中瑜伽的原理及練習的十大原則
    f.空中瑜伽的基本知識及體式,教學方法
    g.空中瑜伽的理療效果
    h.如何排課及注意事項
    理療瑜伽 初中高級瑜伽培訓班
    威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年,2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜,占據瑜伽培訓領域的一定地位。2013年榮獲國家文化部授予的“中國具文化創意品牌企業”的榮譽稱號。
    課程一:理療瑜伽 120課時
    a.瑜伽解剖生理學
    b.瑜伽飲食,十二經絡與瑜伽體式
    c.瑜伽經典體式剖析
    d.常見病的瑜伽療法等
  • 雙人瑜伽 初中高級瑜伽培訓班
    威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年,2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜,占據瑜伽培訓領域的一定地位。2013年榮獲國家文化部授予的“中國具文化創意品牌企業”的榮譽稱號。
    課程一:雙人瑜伽 120課時
    a.雙人瑜伽特點與注意事項
    b.雙人瑜伽體式講解
    c.雙人瑜伽教學法
    d.雙人體式編排方案
    流瑜伽 初中高級瑜伽培訓班
    威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年,2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜,占據瑜伽培訓領域的一定地位。2013年榮獲國家文化部授予的“中國具文化創意品牌企業”的榮譽稱號。
    課程一:流瑜伽 120課時
    a.流瑜伽的定義
    b.關于VINYASA
    c.流瑜伽與哈他、阿斯湯伽的關聯與區別
    d.流瑜伽中的拜日
    e.關于脈動
    f.課程編排
  • 陰瑜伽 初中高級瑜伽培訓班
    威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年,2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜,占據瑜伽培訓領域的一定地位。2013年榮獲國家文化部授予的“中國具文化創意品牌企業”的榮譽稱號。
    課程一:陰瑜伽 120課時
    a.定義及創始人簡介
    b.陰陽瑜伽的區別與理論
    c.陰瑜伽的特色和練習理念
    d.陰瑜伽體位法與教學
    e.課程編排
    舞韻瑜伽/球瑜伽 初中高級瑜伽培訓班
    威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年,2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜,占據瑜伽培訓領域的一定地位。2013年榮獲國家文化部授予的“中國具文化創意品牌企業”的榮譽稱號。
    課程一:舞韻瑜伽 120課時
    a.舞韻瑜伽的定義
    b.舞韻瑜伽的好處
    c.單個體位分解、體位練習及講解
    d.舞韻瑜伽的課程編排
    課程一:球瑜伽 50課時
    a.球瑜伽定義
    b.瑜伽球的尺寸及作用
    c.球瑜伽的體位法及教學
    d.球瑜伽課程編排
    e.練習球瑜伽的注意事項
威思麗瑜伽學院公司介紹
wisely yoga Introduction of FDSM
2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜,占據了瑜伽培訓領域的一定地位。2013年榮獲文化部授予的“中國具文化創
意品牌企業”的榮譽稱號, 是國內較早、專業的瑜伽培訓學校。
威思麗瑜伽學院學員風采
wisely yoga student elegant demeanour
十五年來,威思麗向社會輸送了無數的瑜伽導師,受到社會各界廣泛的肯定與支持;威思麗凝聚了上百名瑜伽業內
瑜伽導師資源;威思麗各項發展始終堅持行業前行;
威思麗瑜伽學院畢業證書
wisely yoga graduation certificate

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